前段时间，马拉松赛事如火如荼地全国各地举办。跑马拉松与投资有很多共通之处，成功的投资就像参加一场马拉松，需要在事前、事中、事后进行科学的准备，才能顺利完赛。

跑前：充分准备，知己知彼

作为一名以马拉松为目标的跑者，在参加马拉松之前，首先我们要了解自己的身体状况，充分做好准备，最好有跑过30公里以上的经历，清楚地知道自己的跑速和跑步节奏。此外，跑者需要对即将参加的全马赛道有一个清晰的了解。因为，有些赛道可能桥多，上坡多或者下坡多，甚至弯路多，这些因素都对你能否完赛具有重要影响。

投资前，我们同样要在三个方面做好准备：

第一，了解自己的风险偏好和承受能力。通过风险能力测试，投资者首先要了解自己的风险偏好，然后选择适合的投资品种，构建合理的资产组合。

第二，了解投资的期限，选择合适的产品。因为权益市场短期波动较为剧烈，短期投资的资金更适合投资固收类产品，而长期投资资金，可以适度选择权益产品。

第三，了解投资的产品风险属性。以基金为例，股票型基金，主要投资权益市场，短期波动剧烈，但长期预期收益相对较高；债券型基金主要投资债市，整体波动较低，预期收益相对较低，对于风险偏好较低的投资者更适合。

跑中：跑过“疲劳点”是关键

在跑全马的过程中，很多跑友都尝试过“撞墙”的滋味。通常在赛程进行到30公里的时候，身体会感受到疲惫，好像再也跑不动了，放弃的念头挥之不去。

其实，这种“疲劳点”是非常正常的反应，跑友需要稳定心态，不慌张，相信坚持不久后，就能重新进入舒适的稳定跑步状态，跑过终点线。

投资者往往是在牛市行情中入场，所以开始时往往是赚钱的，投资心态也比较好。但是，市场牛熊周期的更迭是不变的。在经历了一段时间的投资舒适区后，市场进入震荡下行区间，投资者开始进入“恐慌期”，尤其在经历了持续的亏损后，难免有放弃投资，割肉离场的冲动。

其实，这个时候投资者完全没有必要慌张。因为，市场的上涨与下跌就像一年四季更替一样，周而复始。在“均值回归”的万有引力作用下，当市场出现超跌的时候，就会有反弹的动力。

市场的下跌也为投资者在低位收集便宜筹码提供了机会。通过在低位布局，在均摊成本的同时，当市场反弹时，投资者才能快速实现回本盈利，收获投资的微笑曲线。

跑后：全面调整，越来越强

在跑完全马后，我们首先要慢慢的走半小时，让肌肉从竞技状态回归到平静状态，然后进行全方位的拉伸。拉伸后，可以选择冰水泡脚，快速缓解肌肉疲劳，同时还要及时补充能量。只有进行全方位的恢复调整，才能在赛后，快速恢复，越跑越强。

在经历了一轮牛熊周期之后，投资者对市场有了更深的认知，同时因为市场的变化，投资者股债投资的资产比例也与开始时的分配发生了较大变化。所以，此时投资者需要重新评估自己的风险偏好，调整权益和固收投资比例，准备迎接新一轮周期的来临。通过动态的调整股债比例，才能让投资越来越好。

马拉松项目是一项有氧供能为主的项目，需要长期、耐心和细致的准备，对运动员要求较高。投资，同样需要投资者具备长期、耐心和良好的心理承受能力，这样才能熬过难捱的震荡期，迎来投资市场春天的到来。

编辑：林郑宏

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